comment?

De quel facon travaillez vous l'élasticite dans votre club?

vous avez des exercices spécifiques pour ca?je pense qu'il est tres dur d'obtenir une bonne élasticité avec des exercices et que cela s'obtient naturelement au fil des heures de pratique:

oui on a des exercices spécifiques pour prendre conscience et le développer

mais ça ne vient pas tout seul (dommage)comme tu l'indique, et en plus on le travaille avec la direction vers l'avant ( c'est à dire que c'est comme si tu aurais un élastique fixé sur ton poing jusque la ligne centrale de l'autre, ce qui permet, au cas ou il y a perte de contact de toucher directement).si tu as d'autres questions
à bientôt,
Admin.

c est le travailler de tendon, comme la tete avec le pied. les mains avec les pied. les coude avec les genou .épaule avec os liaque.. il y a tous un vriament corde(élastique) .si tu fais qulque chouse pour senstir il y a un élastique. ca c'est deja avoir tort.c 'est pas formellement.100% souple.comme un ficelle.100%dur comme un baton. pas facile ecris en francais.

Tu dis que si l on sent qe l on a l 'elastique " c est avoir tort ?peux tu develloper ce point ?

merci......

les mains avec les pied. les coude avec les genou .épaule avec os liaque..

Oui, l'élasticité est uniquement efficace quand la coordination entre différentes parties est existante.
Les élastiques peuvent exister seulement dans les bras, les jambes, le corps, mais pour atteindre une efficacité optimale le corps doit être vu comme un ensemble où le corps frappe au lieu que le bras ou la jambe:
l'élastique n'est pas ressenti comme tel, mais on l'a ou on l'a pas.
Quelque chose à peu près n'existe pas.

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