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Chi sao assis

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shogun
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Sujet: Chi sao assis Jeu 15 Jan - 15:01

Je voudrais savoir ce que vous pensez de l'idée de travailler le chi sao assis. Evidemment, le chi sao est prévu pour être pratiquer debout pour pouvoir se déplacer mais on peut aussi le travailler assis, mais on ne travaille pas tout à fait la même chose. https://www.youtube.com/watch?v=Qt2MoKLIMuk&feature=channel_page

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