Nouvelle rubrique

Je place ici un rubrique , methodes d'entrainements
Au vu du grand nombre de question que l'on me pose (et que je me pose )
Sur les possiblités de s'entrainer seul chez soi et le materiel utilisable.

On commence avec un article sur la fameuse balle de tennis (que wsl utilisait aparement?)
Article ecrit par Ernie Barrios eleve de Gary lam
Comment utiliser vous la balle vous même? et quel est le but des exercices sur la balle de tennis?

l'article:

http://www.wingchuncoach.com/site/?p=345