Voilà un entraînement que j'adore...

Il y a un temps pour echangé la structure, il y a un temps pour apprendre la technique... et il y a un temps de gardé l'idée d'aller en avant et donc de ne pas penser au Bras...

https://www.youtube.com/watch?v=ok8GQgc0rAg&playnext_from=TL&videos=BB5d16FFJTA&feature=sub


Titof

Tout est dit, je suis d'accord. C'est propre et sain.

Pour ceux qui ont envie de vivre ça "live"......

venez à Lille ce Weekend

Apres l'entrainement c'est le barbecue!

Vous êtes le bienvenue!!!!

J'aime beaucoup aussi! quand je pense que je vais rater ça :[